Las emociones #37

¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven? ¿Escuchamos nuestro cuerpo? ¿Me permito sentir todas mis emociones? ¿Hay emociones malas? Presta atención a este podcast, en él te hablamos de los pasos necesarios para gestionar tus emociones e incluso hablamos de alguna película en la que cobran mucha importancia.

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Está bien no estar bien #38

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Las navidades son un periodo en el que nos sentimos obligados a ser felices. A veces recibimos mensajes de que son ‘la mejor época del año’ y desde ahí podemos sentir presión por estar bien. Pero no podemos olvidar que para algunas personas no es así ya sea por una...

El poder de las etiquetas #36

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¿Si tuvieras que utilizar una etiqueta o palabra con la que los demás te hayan intentado definir a lo largo de tu vida serías capaz? Cabezota, pasota, torpe, oveja negra... Podríamos tirarnos así el podcast entero y no sería suficiente. ¿Por qué necesitamos hablar de...

Redes sociales y salud mental (Alejandra de Pedro @adp.psicologa) #35

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¿Afectan las redes sociales a nuestra salud mental? ¿Dejas tareas sin realizar o las pospones en el tiempo por estar inmerso/a en tus redes sociales? ¿Te están generando problemas de autoestima tus redes sociales? ¿Usas las redes sociales para conectar con personas...