¿Cuántas veces a lo largo de tu vida has tenido la sensación de “no ser suficiente” cuando alguien de tu entorno lo pasa mal? Puede ser que te hayan venido a la cabeza muchos pensamientos incómodos haciéndote culpable sin ningún tipo de fundamento. Si todo esto te suena, quédate con nosotros, porque hoy vamos a hablar de algunas cosas interesantes que tenemos que tener en cuenta cuando ayudamos a los demás.
¿Qué esperáis vosotros cuando intentáis ayudar a alguien?
Las navidades son un periodo en el que nos sentimos obligados a ser felices. A veces recibimos mensajes de que son ‘la mejor época del año’ y desde ahí podemos sentir presión por estar bien. Pero no podemos olvidar que para algunas personas no es así ya sea por una...
¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven? ¿Escuchamos nuestro cuerpo? ¿Me permito sentir todas mis emociones? ¿Hay emociones malas? Presta atención a este podcast, en él te hablamos de los pasos necesarios para gestionar tus emociones e incluso hablamos de alguna...
¿Si tuvieras que utilizar una etiqueta o palabra con la que los demás te hayan intentado definir a lo largo de tu vida serías capaz? Cabezota, pasota, torpe, oveja negra... Podríamos tirarnos así el podcast entero y no sería suficiente. ¿Por qué necesitamos hablar de...